Rabu, 13 Mac 2013

KENAPA IBU HAMIL DAN MENYUSU PERLUKAN KALSIUM?




Berapa ramai di antara kita yang benar-benar konsisten dan istiqamah mengambil 2 gelas susu setiap hari untuk keperluan kalsium seharian? Hampir 90% daripada kita tidak dapat khasiat secukupnya daripada pemakanan apatah lagi apabila kita tidak mengamalkan diet yang seimbang. Apa yang boleh ibu lakukan ialah mengamalkan vitamin atau supplemen tambahan dalam diet harian anda.


Kenapa keperluan kalsium adalah sangat penting dan crucial semasa mengandung dan menyusukan bayi? Semasa hamil, ibu memerlukan kalsium yang lebih untuk menyokong pertumbuhan bayi di dalam kandungan terutama semasa tulang-tulangnya sedang terbentuk. Oleh itu ibu hamil disarankan mengambil kalsium bagi mengelakkan ibu mengalami masalah kekurangan kalsium dan kerapuhan tulang dan gigi.

Ibu menyusu juga memerlukan 1000mg kalsium setiap hari bukan sahaja untuk mengekalkan kalsium simpanan hari tua tidak diusik tetapi juga bagi mereka yang merasakan keletihan, kelesuan, penat-penat badan dan kejang kaki.


1 ulasan:

  1. Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini IBU PUSPITA seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar ibu hayati yg dari honkong tentan MBAH KABOIREN yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus,kini saya sangat berterimakasih banyak kepada MBAH KABOIRENG dan jika anda ingin seperti saya silahkan hubungi MBAH KABOIRENG di 085-260-482-111,saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui MBAH KABOIRENG saya juga sudah bisa sesukses ini dan jangan mudah percaya kepada MBAH yg lain selain MBAH KABOIRENG karna saya juga pernah mengalami yg namanya dibohongin sama para normal yg lain,ini bukan rekayasa dari saya melainkan ini kisah nyata dari seorang TKI,jangan ada percaya klau ada yg memakai pesan ini klau bukan atas nama saya krna itu cuma bohan dan ini resmi saya yg menulis.Untuk yg punya rum erimakasih atas tumpangannya. KLIK _ GHOB _ 2D 3D _ 4D _ 6D _ DISINI












    Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini IBU PUSPITA seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar ibu hayati yg dari honkong tentan MBAH KABOIREN yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus,kini saya sangat berterimakasih banyak kepada MBAH KABOIRENG dan jika anda ingin seperti saya silahkan hubungi MBAH KABOIRENG di 085-260-482-111,saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui MBAH KABOIRENG saya juga sudah bisa sesukses ini dan jangan mudah percaya kepada MBAH yg lain selain MBAH KABOIRENG karna saya juga pernah mengalami yg namanya dibohongin sama para normal yg lain,ini bukan rekayasa dari saya melainkan ini kisah nyata dari seorang TKI,janan ada percaya klau ada yg memakai pesan ini klau bukan atas nama saya krna itu cuma bohon dan ini resmi saya yg menulis.Untuk yg punya rum erimakasih atas tumpangannya. KLIK _ GHOB _ 2D 3D _ 4D _ 6D _ DISINI

    BalasPadam